Heb jij dat wel eens, dat je iets moet beslissen, maar je kunt niet kiezen. Aan de ene kant wil je X en aan de andere kant Y. Het lijkt alsof er 2 belangen zijn die moeten worden behartigd. Of dat je iets wilt doen, maar je wordt tegengehouden door iets in jezelf. Hoe ga je hiermee om? Wat kan je eraan doen? Deze week weer een paar tips uit de NLP-keuken. In NLP bestaat er een techniek die je kunt gebruiken in geval er verschillende belangen zijn die conflicterend zijn of die elkaar in de weg zitten. Deze techniek heet “Onderhandelen tussen delen". Een deel wordt gezien als een subpersoonlijkheid, een onderdeel van je persoonlijkheid met een eigen wereldbeeld en een positieve intentie. Als er meerdere delen zijn die een verschillende intentie hebben, dan kan dit leiden tot incongruentie, wat zich kan uiten in besluiteloosheid. Bedenk goed dat elk deel altijd het beste met je voor heeft en dat het je helpt om iets plezierigs te bereiken of iets angstigs te vermijden. Op het moment dat je merkt dat er als het ware twee (of meerdere) delen in jou zijn met verschillende belangen, kun je als het ware een gesprek aangaan met dat deel. Je kunt het vragen stellen wat het wil bereiken, waarom het aanwezig is op dit moment en met welk hoger doel dit is. Door de hogere intentie te bepalen (die meestal overeenstemmend is), kunnen de delen samenwerken, elkaar helpen of elkaar accepteren. Hiermee ontstaat weer rust in je lijf doordat je weer op een lijn zit. Een mooie metafoor om te onderhandelen of communiceren met delen is de volgende: zie jezelf als een bus vol delen (subpersoonlijkheden/karaktereigenschappen/…). Jij bent de bestuurder van de bus en je zal dit altijd blijven. Als passagiers heb je diverse delen: het angstige, het onderzoekende, de criticus, het spelende kind, het liefdevolle, het opstandige, het avontuurlijke, het luie, het intelligent, het roekeloze……..

Op je rit door het leven hoor je geregeld een passagier iets zeggen (of zelfs schreeuwen). Nodig de passagier(s) uit op de voorste rij stoelen in je bus en ga met de passagier(s) de dialoog aan. Wat wil de passagier je zeggen, waarom wil de passagier je dat duidelijk maken. Hoe beinvloedt dat de andere passagiers? Indien je het eens bent met de passagier(s), kan je besluiten om de route te veranderen. Indien er een situatie zich voordoet dat je er niet uitkomt, vraag eventueel een andere passagier om argumenten aan te dragen die je steunen. Onthoud dat jij altijd de route bepaald. Ga de dialoog met jezelf aan en blijf onderzoeken. Een fijne busrit.