Ondanks dat ik me zo beroerd voel, accepteer ik mezelf nu volledig en hou ik van mezelf.

(En op de plek van 'ik me zo beroerd voel' kun je van alles invullen.)

(Ik heb deze 'ondanks'-zin overigens te danken aan EFT, Emotional Freedom Technique.)

Edith

Share

Goed om te lezen dat je affirmeren toch niet overal het antwoord op vindt.

We zouden de hegemonie van het denken nog verder kunnen onderzoeken. Want het blijft bijzonder dat we onszelf toestemming moeten geven om te mogen voelen wat we voelen.

Blijkbaar zijn het taboe op 'je slecht voelen' en ons innerlijk morele erover oordeel zo groot, dat we ervoor kiezen om onze gevoelens te onderdrukken. Dat lukt vaak, maar brengt ons ook in de war. En we verliezen onze natuurlijkheid erdoor. We hebben met hulp van ons denken emotionele zelfcensuur tot een grote kunst verheven.

In dat kader lijkt de ultieme affirmatie: "ik accepteer dat ik het niet accepteer".

Reply